ghid

De ce sa gandesti pozitiv – Puterea gandirii pozitive

Gandire pozitiva

Multi au auzit de gandirea pozitiva si de cat de puternica este odata ce o stapanesti.

Gandirea pozitiva este o practica si este nevoie de mult timp pentru a deveni de fapt parte din viata ta de zi cu zi.

Cum se defineste gandirea pozitiva

Gandirea pozitiva este o atitudine psihologica in care anticipezi rezultate extraordinare. Pana la urma, gandirea pozitiva este calea căare ganduri care ar putea schimba intreaga ta energie. O personalitate pozitiva are ca rezultat bucurie, bunastare si un final fericit in orice circumstanta.

A gandi pozitiv nu este o atitudine pe care o adopti atunci cand lucrurile nu merg asa cum te astepti, este o practica pe care o faci in fiecare zi pana cand devine o stare de spirit.

Medicii cred ca a avea o atitudine pozitiva  va imbunatateste sanatatea si poate chiar sa ajute cu  recuperarea dupa operatii.

Cum sa ai o mentalitate pozitiva in viata de zi cu zi?

Este destul de usor odată ce ai practica si disciplina.

  • Observa – Incepe prin a fi atent la gandurile si sentimentele tale, de obicei iti vor spune dacă ceva nu este in regula. Dar, in acelasi timp, nu te lasa condus de sentimente de anxietate, observa doar daca gandurile tale sunt in mare parte pozitive sau negative. Daca exista mai multe sentimente negative, atunci trebuie sa faci un pas inapoi si sa te inveti sa controlezi aceste ganduri. Mai mult, observa cum apar gandurile tale negative si cum iti afecteaza viata; sunt reale sau doar o proiectie a temerilor tale?
  • Controleaza – Odata ce iti dai seama daca ai de fapt motive reale pentru a te simti negativ sau ai creat o realitate falsa, incepe sa scapi de ea controlandu-ti emotiile si creand o atitudine pozitivă.
  • Concentreaza-te – Pe obiectiv, pe o gandire rezonabila, mai degraba decat pe restrictionarea convingerilor si a gandirii de sine negative. Rezultatul va fi o capacitate maximizata de a gestiona situatii si persoane dificile .

Aceste idei normale, dar influente, se aplica oamenilor din toate domeniile.

Gandirea pozitiva este destul de puternica si demonstreaza ca o schimbare simpla in atitudinea ta de la negativ la pozitiv iti poate imbunatati semnificativ viata.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Ultimele articole
Sponsor
Sponsor
Reclama ta aici
Continuă să te informezi

Destinații asemănătoare

Vacanta in Antalya – Ghid de calatorie 

Daca nu ai ajuns inca pe litoralul turcesc, vara aceasta este momentul ideal pentru o vacanta in Antalya. Aici vei gasi atat plaje linistite potrivite daca mergi cu cei mici,

Kusadasi, Turcia – Ghid de calarorie

Kusadasi este una dintre cele mai importante stațiuni din Turcia și atrage anual sute de mii de turiști! Stațiunea păstrează o atmosferă exotică, iar litoralul

AllEscort