Vacanta cu buget mic – De ce sa plecam in concediu cu cortul | Camping

Concediu cu cortul

„Natura ii ajuta intotdeauna pe cei ce doresc ei insisi sa iasa la liman.„ – Mateo Aleman

Daca în mod regulat preferati sa campati la cort, in detrimentul unei vacante cu cazare la hotel, veti avea parte de zeci de beneficii semnificative pentru sanatate.

Majoritatea oamenilor pleacă in excursii de camping pentru ca s-au saturat de oras sau pur si simplu doresc sa aiba parte de o aventura.

Daca sunteti pasionat de ciclism, vanatoare sau orice alta activitate in aer liber, campingul va ofera o modalitate de a va concentra complet pe un hobby pentru cateva zile, fara distrageri externe.

Ceea ce s-ar putea sa nu realizati inca, este ca vacanta cu cortul va poate ajuta sa aveti o viata mai lunga si mai sanatoasa.

Beneficii de pe urma concediului la cort:

 1. Aer curat

Sentimentul acela de fericire pe care il ai atunci cand ajungi in zona de camping nu este doar in capul tau, ci este datorita eliberarii de serotonina din oxigenul suplimentar. Organismul nostru devine mai relaxat atunci cand este mai mult oxigen.

Acesta nu este singurul beneficiu al dormitului in cort. Cercetarile arata ca daca petrecem o perioada de timp in aer liber putem sa ne reglam tensiunea arteriala, imbunatatim digestia și, cu aceasta ocazie, sa oferim sistemului imunitar un plus.

Cand petreceti cateva zile afara, obtineti beneficii serioase pentru sanatate din oxigenul suplimentar si nivelurile scazute de poluanti.

 2. Socializare

Campingul este precum un parc de distractie, dar daca va insoteste un prieten sau un membru al familiei, va veti bucura impreuna de o experienta unica care va vor ajuta sa claditi o relatie sanatoasa si fericita.

Conform cercetarilor publicate in Jurnalul American de Sanatate Publica, socializarea va poate extinde durata de viata si poate intarzia problemele de memorie. De asemenea, pe langa beneficiile medicale, relatiile stranse fac viata mai distractiva.

 3. Imbunatateste starea de spirit

 Cei obisnuiti cu vacantele petrecute intr-un camping cu cortul vor vorbi adesea despre faptul ca sunt fericiti si se simt bine timp de cateva zile bune dupa terminarea concediului.

Acest lucru se datoreaza petrecerii timpului afara, in lumina soarelui care regleaza nivelul de melatonina din creier.

4. Mai putin stres

Campingul va permite, de asemenea, sa reduceti nivelul de stres. Stresul va poate afecta negativ viata si sanatatea in aproape toate modurile posibile.

Reducerea stresului este legata de cresterea nivelului de oxigen, nivelurilor mai ridicate de serotonina si nivelurilor mai bine gestionate de catre organism de melatonina, informatii prezentate mai sus.

 5. Exercitii fizice distractive

Sa nu uitam de cel mai evident beneficiu al campingului: petreceti mult timp desfasurand activitati fizice.  Chiar daca faceti o excursie, mergeti catre locul de pescuit sau explorati zona cu bicicleta, efectuati exercitii cardiovasculare care va vor ajuta sa va mentineti inima si plamanii sanatosi.

 6. Vitamina D

Soarele se simte minunat pe pielea dumneavoastra si exista un motiv bun pentru asta.  Cand sunteti în  lumina directa a soarelui, luati „o tona” de vitamina D,  aceasta vitamina ajuta corpul sa absoarba calciu si fosfor.

 7. Un somn mai linistit

Daca echipamentul dumneavoastra de camping este cat de cat decent, veti adormi profund dupa o zi plina de aactivitati in aer liber. 

Somnul are efect asupra tuturor proceselor din corp si poate ajuta la  reducerea inflamatiei si imbunatati sistemul cardiovascular.

8. Aveti parte de o experienta noua

Nu exista doua excursii de camping care sa fie la fel. Studiile de la Universitatea din Texas si Universitatea din Michigan arata ca noile experiente ajuta la mentinerea sanatatii creierului, iar dormitul la cort ne va oferi aceasta noua experienta.

 9. Meditatie

Cand mergeti in natura cu cortul, nu uitati sa va opriti telefonul mobil. Lasati tableta si laptopul acasa. Incercati sa va deconectati cateva zile de acesti „vampiri energetici”  si bucurati-va de simplitatea naturii.

10. Concediu placut la costuri minime

Ce-i mai placut decat sa petreceti cateva zile in sanul naturii, deconectati de la tehnologie si departe de zgomotul orasului?

Mai placut de atat este sa stiti ca puteti avea parte de toate acestea fara a cheltui foarte multi bani. Veti cheltui bani doar pe un plin de rezervor si pentru cateva conserve si alimente ce se altereaza mai greu.

Nona Curalariu